Bol u kostima i zglobovima najčešće je prouzrokovan njihovom slabošću i smanjenom fizičkom aktivnošću. Kod žena, sa godinama kosti postaju porozne i sklone prelomima, a osteoporoza je jedna od najčešćih bolesti žena posle pedesete godine. Šta je osteoporoza? Osteoporoza je veoma česta bolest žena u menopauzi koju...
B kompleks ili vitamini B grupe u našem telu imaju posebno važnu ulogu u očuvanju funkcije: nervnog tkiva, srca, muskulature, digestivnog trakta, ćelija krvi (bitan dovoljan unos kod anemije), hormona nadbubrežne žlezde, polnih hormona i imunog sistema. B vitamini održavaju integritet građe i funkcije kože, tako što poboljšavaju njenu...
Naša koža je svaki dan izložena raznim česticama zagađenja, od smoga, do tragova raznih hemikalija u vazduhu. Čak i kada smo ceo dan u kući, izloženi smo česticama zagađenja iz klima uređaja, grejnih tela, duvanskog dima, sredstava za pranje i čišćenje.Čestice zagađenja pune su slobodnih...
Pogledajte prvo INCI ili tačan sastav preparataSvaki kozmetički proizvod se sastoji od podloge ili baze i aktivnih sastojaka. Sastojci su prikazani na INCI listi (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients), počevši od sastojaka sa najvišom koncentracijijom do onih sa najnižom. Kozmetika koja na prvim mestima INCI...
Etarska ulja su biljni sastojci koji se često koriste u medicini i aromaterapiji, kao repelenti (odbijaju insekte), prirodne mirisne supstance u kozmetici i kao prirodni antiseptici.Šta su etarska ulja?Etarska ulja su isparljive komponente koje se ekstrahuju iz različitih delova biljaka i treba ih razlikovati od...
Najčešći razlog je neadekvatna higijena usta i zuba. Mnogo je bakterija koje žive u usnoj duplji, razgrađuju ostatke hrane, a rezultat je neprijatan miris. Zube treba dobro četkati ujutro i uveče kvalitetnom četkicom i pastom za zube. Izbor paste je veoma važan. Koja je najbolja pasta...
Kapi za nos (ksilometazolin, oksimetazolin, nafazol, pseudoefedrin) vam stoje pored kreveta. Uvek ih imate džepu. Hvata vas panika kada ostanete bez kapi za nos, pravite zalihe. Koristite ih često u toku dana i osećate da više ne deluju.Postali ste zavisni od osećaja koji kapi za...
Promene temperature, estremna hladnoća, a zatim topao i suv vazduh u zagrejanim prostorijama, odlike su zime, pa tome treba prilagoditi negu i zaštititi kožu.Šta je najbolje za čišćenje lica preko zime?Preko zime za čišćenje kože treba birati micelarne losione bogate negujućim supstancama, poput Maxlab 24K...
Koža izložena hladnom vremenu i vetru, sklona je pucanju, oštećenju, dehidrataciji, i potrebna joj je dodatna nega. U jesen, prvo treba promeniti dnevnu i noćnu kremu, sa laganih tekstura preći na bogatije, a akcenat je na bogatoj nezi i biljnim uljima koja hrane i štite kožu. Koje...
List masline jedan je od nus proizvoda uzgajanja maslina koji se prikuplja prilikom orezivanja stabala. Masline se najviše uzgajaju na podneblju Mediterana, a stabla su vrlo cenjena i zaštićena. Za šta se koristi ekstrakt lista masline? List masline sadrži znatne koncentracije polifenolnih jedinjenja koja se ekstrahuju i...
